月別: 2020年3月

3月 04 2020
肩こり「深呼吸」

肩こり「深呼吸」

「肩こり」を解消するために、皆さんの日々抱えているストレスを、まずは、ほぐしてあげることも一つの方法とされています。 オフィスでも、ご自宅でも、通勤の間でも、簡単に行えるストレス発散法の一つに、「深呼吸」があります。現代 […]