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整体は基本的に、体の歪みを正すことで痛みなどを取り除きます。肩凝りや腰痛、ストレートネックなどの症状の緩和に効果があるとされており、血行を良くすることで自律神経にも良い効果があると期待されているそうです。普通の整体に対して、美容整体と呼ばれるものがあるそうです。美容整体は、その名の通り美容に特化している整体です。顔を小さくする効果や、ウエストやヒップのサイズを落とす効果があると言われているそうです。整体であれば、美容整体でも普通の整体でも、施術内容に大きな違いはありません。例えば背骨を正しい位置に戻すことは、肩凝りや腰痛などの症状が軽減することが期待されます。同時に、背骨が正されたことで姿勢が良くなりますし、新陳代謝が活発になることで美容面での効果も期待することができるでしょう。ただし、どこまでの改善を目指すか、どの部位を中心に行うか、どれくらいの期間で施術を行うかなど、美容目的かどうかで内容は変わってくるそうです。整体を利用する時には、自分が何の目的で来たのか、どこを治したいのかを初めに相談した方がスムーズに進むでしょう。

体の歪みは自覚を持つことが難しいとされており、整体院に行くまで歪んだことに気付かなかったということもあるそうです。体に痛みが出てから整体を頼りにする人は多いでしょうが、そうでなくても一度確認を兼ねて行ってみても良いかもしれません。体の歪みを治し全体バランスを整えていくことで、O脚などの改善、小顔の効果があったとの報告もあるそうです。また、美容整体は産後に歪んでしまった骨盤や姿勢などを治すためにも使われるそうです。特に女性の場合は、美容整体を検討してみても良いでしょう。

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